警惕腊肉禁忌和副作用
日期:2014-03-11 09:52
吃，每天20―25克就足够了。
　　腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃；这样超过人体每天摄入的最大盐量；所以当作调节生活的一个菜谱；当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，也就可以多吃了；与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。
　　腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。

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