日期:2014-01-09 10:09
一喝牛奶就腹泻，建议先吃点东西再喝牛奶或者将牛奶稍微加热再喝。
喝水误区5.早起一杯盐水，能帮助排宿便
网上盛传舞蹈演员杨丽萍的纤体食谱，文中称其每日9点空腹喝一杯淡盐水，可以排毒养颜。
高血压、肾病患者一定要控盐
解析：广东省中医院肾病专科主任医师毛炜
淡盐水确实有润肠通便的作用，但高血压、肾病患者一定要控盐。特别多数人盐分的摄取量本来就超标，控盐的任务非常艰巨，更应该尽量减少盐分的摄取。
人在整夜睡眠中未饮滴水，确实需要喝水稀释血液。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白