日期:2013-05-31 15:55
。如果长期只吃蔬菜水果，以此来减肥就过犹不及，同样不健康了。
其实，吃蔬菜还是吃水果本身不是问题。不同的蔬菜之间，不同的水果之间的差异，可能远远大于通常认为的蔬菜和水果之间的差异。对于多数人来说，水果毕竟还是要方便好吃得多。比如，我们可以带着一袋子香蕉、苹果或者梨去郊游，谁愿意带棵大白菜或者一捆芹菜去呢？
聚议厅
崔略商：
上面所说的蔬菜水果降低心脏病发生率的影响，其实差别只有30%。这句话我有疑问。我觉得30%不是只有，而是非常高了。我想问的是，有这么高吗？
云无心：
许多食品对健