日期:2014-12-17 10:07
冬天大多数人都有手脚冰凉的经验，尤其是女性体质较虚弱，无论穿多少件衣服，使用多少保暖工具，手脚还是冰冷。由中医的观点来看，手脚容易冰冷是因为气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足，没办法温养四肢。 专家表示，要治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位，有温补气血的功效。 1. 揉搓劳宫穴 劳宫穴位于手掌中央，在经络上是属于“心包经”，可由人体主控的出入气穴，因此气功的出气、采气或各种自我导引都是以此穴为主。 主治：清心、