日期:2014-12-12 10:08
成，血红素不足而使脸色发白或萎黄，通常是因为月经不规律、经量过大。建议可多食用红糖、红枣或是运动、热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴效果都不错。
2. 青紫脸色 脸色发青，常见于肝胆病症，体内阴寒内盛或血行不畅。平日应酬或是常喝酒的人，肝肾容易疲乏，肝脏协助过滤一部分酒精，一旦肝受损，脸色就会呈现黑青色。或是天气格外寒冷时，体内的气血运行将受到影响，脸色因而发青，此时要注意保暖。 3. 黑黄脸色 如果长期疲劳、熬夜、失眠，容易体质虚弱、肾气不足，“久虚则淤”，就出现黑眼圈，除了确保睡眠，应多补充维