日期:2014-12-11 09:08
肠蠕动减缓；产生便秘、增加人体对有毒物质甚至致癌物的吸收，危及健康甚至是要人命。
除此之外，单宁酸也能与食物中的铁质发生凝固作用，影响人体对铁质的吸收。最好改改饭后马上喝浓茶的习惯，最好饭后等1小时再喝浓茶。 含单宁酸的食物还存在于槟榔、柿子、葡萄皮、石榴、梨、山楂、红覆盆子、蓝莓、蔓越莓、番茄、红 (葡萄) 酒等。 2、饭后吸烟 许多老烟枪饭后都喜欢抽根烟。其实吃饭后抽根烟的危害相当于抽了10根烟的危害，那是因为胃肠为了消化食物蠕动加快，血液循环也加快，此时抽烟，身体比平时更容易吸收烟中的