7个小行为养生长寿胜食疗
日期:2014-12-09 10:09
肛门收缩上提,呼气时放松,每日便后、晨起或晚上临睡时坚持20-30次,连续30天后休息7天再继续进行。
3/4 下一页 上一页 首页 尾页
返回 |  刷新 |  WAP首页 |  网页版  | 登录
07/16 23:26