日常饮食中看似不起眼的6大健康长寿食物_资讯

日常饮食中看似不起眼的6大健康长寿食物
日期:2014-11-26 09:22
素E含量，能防治黄褐斑、老年斑，所以白菜也属美容养颜蔬菜。
3.科学研究发现，白菜中吲哚-3-甲醇化合物，可抑制动物癌变。　　4.大白菜含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内生成。　　5.大白菜含大量粗纤维，可以促进肠壁蠕动，防止便秘；白菜热量低，也是体重过重者及糖尿病患很好的食材。