日期:2014-11-17 09:02
柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成汤饮用是不错的选择。 排毒食物6、川七叶片：含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等新鲜水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。 排毒食物7、萝卜：胡萝卜的营养价值还是蛮高的，而且它还有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 排毒食物8、莲藕：莲藕具有很强的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉