日常生活中女人必须知道的健康小常识
日期:2014-11-12 08:50
饥渴，每天只需饮用4杯水 88.运动前先卸妆 89.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 90.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 91.边看电视边做柔软体操 92.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 93.经常散步 94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 95.非运动状态下不喝功能性饮料 96.正确的姿势比专程去健身更有效 97.运动后休息半小时再入浴 98.不在过吵的健身房中锻炼

11/05 04:31