日期:2014-11-12 08:50
常，造成不孕 71.每周至少吃一次鱼 72.远离可乐等碳酸饮料 73.热水泡脚可有效预防静脉曲张 74.无论什么原因，都别抽烟 75.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 76.冬季少做户外运动 77.不喝久煮的火锅汤 78.喝咖啡可能引起女性骨质疏松 79.多享受早晨8－9点的阳光 80.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 81.饭前吃水果胜过饭后 82.睡前可以来一杯红葡萄酒 83.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 84. 10层以下，不乘坐电梯 85.每三个月改变一次你的健身菜单 86.每天运动半小时，而非周末运动3小时 87.如果身体不感到