日期:2014-10-28 08:45
专家指，要消暑解热，而且达到真正消暑解渴，不妨来几杯简易的夏季养生茶饮，建议无论是刚煮完、或从冰箱拿出，都要放凉或退冰，大约摄氏20度最解渴。下面久久常识网小编给大家推荐四款适合夏季养生的茶饮。 1、消暑养气生脉饮：党参3钱、麦冬3钱、五味子0.5钱，以600c.c.水熬煮。作用：适合大部份人，夏季流汗会耗气，党参有补气之效，而麦冬可清热养阴、生津、润肺养胃，五味子则有收涩效果可止汗，避免流汗过多而全身无力，可预防中暑。 2、 除烦助眠甘麦大枣汤：甘草3钱、浮小麦5钱到1两（布包）大枣3钱 （约10颗