日期:2014-10-27 08:50
夏季时节，从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。正如《素问四气调神大论》所说：‘夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实’。人在气交之中，故亦应之。夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气。 夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问四气调神大论》指出：‘使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也’。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待