夏季养生七个注意事项_夏日养生重在养阳_资讯

夏季养生七个注意事项_夏日养生重在养阳
日期:2014-10-23 08:48
慎起居　　夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。