维持情绪平衡的六种食物_吃深海鱼有抗忧郁的作用
日期:2014-10-22 08:56
酸与抗忧郁的药物有类似的作用；　　快乐食物还有香蕉和葡萄柚，香蕉的色胺酸含量多可促进血清素分泌，葡萄柚含有大量维生素C与水分可以缓解紧张情绪；

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