日期:2014-10-21 08:48
【导读】阳光和我们的健康和情绪，习习相关， 时常沐浴在阳光下： 可以增加维生素D，心情更快乐，促进心脏健康，增强免疫力，改善睡眠。总是睡不好，无法一觉到天亮？总是总苦着一张脸， 心情鬱闷难解？总是全身不舒服，一天到晚无精打采？ 如果有了这些症状，也许就是该晒太阳的时候了！ 【正文】总是睡不好无法一觉到天亮，总是苦着一张脸心情郁闷难解，总是全身不舒服一天到晚无精打彩。如果有了这些症状，也许就是该晒太阳的时候了！阳光和我们的情绪息息相关。时常沐浴在阳光下的好处：可以增加维生素D、心情更快乐