补充钙质有预防骨质疏松和瘦身的功效_资讯

补充钙质有预防骨质疏松和瘦身的功效
日期:2014-10-20 08:50
6磅。　　科学家认为钙质将饮食里能量转化成热能，避免在体内囤积成脂肪。不过，钙与维生素D是密切相关的，身体需要维生素D才能吸收钙。所以多晒太阳对钙的吸收是大有帮助的。