日期:2013-03-05 14:59
细观察多年研究发现，偶尔运动对身体不单无益，反而有害。为什么?文章内容没有进行详细报道，但大意是说人们各个器官有个适应过程，一但适应了，再往改变就很难，而且对身体各个器官都有磨损。所以提倡运动要持之以恒。最好终生连结一两种适合自己的运动。
再一条信息是说中国人的肠子比西方人的肠子长。田为在历史演进过程冲，中国人以植物食品为主，而西方人却以动物性食品为主。为了和不同食物的消化吸收特点相适应，所以肠子有长有短。这是一个漫长的适者生存的过程。
有些人养生保健也赋卤尚，看别人跑步，自己也去跑，且不