日期:2013-06-05 13:11
核心提示：中国人喜欢饮食养生，因此尤为看重食补，但是食补并非吃贵、吃稀罕、吃多就是好的。根据传统食补理论，食补应该因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。
食补该怎样补？许多人说不上个子午卯酉来。传统食补理论，是因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。
因时制宜
《黄帝内经》曰：人与天地相参也。因时制宜，就是根据春温、夏热、秋凉、冬寒四时季节的气候特点及对人体的影响，选取适宜的食物。春生、夏长、秋收、冬藏，春夏养阳，秋冬养阴。
春养阳。因为春生、夏长，而生长属阳，所以，春夏养生长之气